Ci sono giornate in cui mi sgrido perchè mi sono fatta venire il mal di testa e l’umore pesante, per poco o nulla. Non è che dipenda tutto da me, ma è con me stessa che me la prendo perchè mi sembra di non essere in grado di farmi passare accanto o scorrere sopra le situazioni, quello che mi accade intorno.

Lo considero un mio difetto, questo non essere capace di indossare una cappa impermeabile a quanto mi succede attorno. Non dico lo si debba fare sempre, ma mi accorgo che ci sono cose che succedono attorno a me, che siano azioni o comportamenti degli altri oppure semplici fatti, che mi segnano e mi rovinano l’intera giornata, mentre altri son tanto più bravi e riescono a dare il giusto peso alle cose e a stare rilassati, a pensare che quella minuzia non avrà e non deve avere peso sulla loro giornata. Io solamente a sera, quando finalmente ho il tempo di parlarne e di rilassarmi, riesco a superare quella sensazione scomoda e sgradevole che mi porto magari dietro dalla mattina. Devo ammettere che per fortuna quasi mai alla base di questi piccoli fatti c’è la cattiveria degli altri, forse al massimo la poca sensiblità, spesso solamente un modo di fare diverso dal mio, che però mi spiazza e per questo non riesco a far finta di niente. Non mi so convincere, anche se ci provo, a tirare un bel sospiro, a cantare dentro di me un ritornello allegro (ve lo ricordate Ally Mc Beal e le canzoni in bagno davanti allo specchio per caricarsi e ritirarsi su?) ed a convincermi così a lasciar stare. Non riesco a spiegare a me stessa che quell’azione non è rivolta a me e che quindi sono io che devo fare in modo che non abbia conseguenze su di me.

Devo trovare un modo, un piccolo trucco o una piccola azione che mi permetta di staccare, di trovare un momento per convincermi che va tutto bene e che devo stare tranquilla, che il mio umore non deve essere toccato da quanto accade. Qualche consiglio?

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